冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
普雷斯顿·奥利弗 凯丽·卡伦 埃尔·格雷厄姆 玛德琳·麦格劳 兰登·戈登 凯莉·弗莱 约什·布拉腾
诺曼·瑞杜斯 梅丽莎·麦克布莱德 克蕾曼丝·波西 安娜·沙利耶 罗曼·勒维 La?ka Blanc-Francard
拉里·大卫 比尔·哈德尔 凯瑟琳·哈恩 林-曼努尔·米兰达 乔恩·哈姆 西恩·海耶斯 安娜·奥斯奥拉 苏茜·伊斯曼 Jake Reiner 巴拉克·奥巴马 Misha Suvorov Vincent Vaughan
蓓尔·波利 乔·科尔 列维·施瑞博尔 安迪·尼曼 比莉·布勒 诺亚·泰勒
伊莉萨·泰勒-科特尔 佩姬-图柯 鲍勃·莫雷 玛莉·艾格洛蒲露丝 戴文·博斯蒂克 克里斯托弗·拉金 琳赛·摩根 理查德·哈蒙 扎克·麦克格温 艾赛亚·华盛顿 亨利·伊安·库斯克 阿迪纳·波特 路易莎·德奥维拉 纳迪娅·希尔克
米蕾娅·奥利奥 亚历克斯·维拉赞 波尔·莫南 Claudia Roset Javier Morgade 米莱娜·斯米特 玛丽亚·卡巴雷诺 凯尔·布腾霍夫 Tessa Stokes Raúl Tejón 埃莱娜·伊鲁雷塔 Marta Belaustegui 乔斯因·本格特伊 Nil Cardoner Ashton Herrild 坎迪多·乌兰加 Celia Sastre Alejandro Serrano Mario Tardón
凯尔·麦克拉克伦 雪莉·李 金米·罗伯特森 拉斯·坦布林 梅晨·阿米克 达纳·艾希布鲁克 雷·怀斯 格蕾丝·扎布里斯基 埃沃雷特·麦克吉尔 艾米·史尔斯 迈克尔·霍斯 布兰特·布里斯科 简·亚当斯 凯瑟琳·E·考森 米盖尔·弗尔 大卫·林奇 马修·里沃德 玛德琳·奇玛 乔·阿德勒 理查德·贝梅尔 约翰·恩尼斯 迈克尔·比斯平 吉娅·卡迪斯 迈克尔·塞拉 理查德·张伯伦 贝利·切斯 大卫·达斯马齐连 娜奥米·沃茨 劳拉·邓恩 阿曼达·塞弗里德 斯科特·科菲
Vincent Franklin Con O'Neill 弗莱迪·福克斯 Freddie Fox Fisayo Akinade Ceallach Spellman Julie Hesmondhalgh Eleanor Worthington-Cox Cyril Nri